Mental Health Check-Up adalah pemeriksaan untuk mengetahui kesehatan mental seseorang. Pemeriksaan dilakukan oleh psikolog /psikiater dengan anamnesa,observasi dan assessment psikologis. tujuan mental health check-up
1. Mendeteksi Dini Gangguan Mental Mengetahui tanda awal masalah psikologis sebelum menjadi lebih serius.
2. Menilai Tingkat Cemas Stres & Depresi Mengidentifikasi faktor-faktor pemicu stres dan bagaimana seseorang mengatasinya.
3. Menentukan Kebutuhan Dukungan atau Terapi Jika ditemukan adanya gangguan, bisa diberikan rekomendasi untuk konseling, terapi, atau intervensi lainnya.
4. Meningkatkan Kesadaran akan Kesehatan Mental Membantu seseorang memahami kondisi psikologisnya dan bagaimana menjaga keseimbangan emosional.
Pemeriksaan psikologis meliputi : Kondisi emosional (misalnya gejala depresi atau kecemasan) Pola pikir dan perilaku Kualitas tidur dan pola makan Tingkat stres dan cara mengatasinya Riwayat trauma atau pengalaman sulit Hubungan sosial dan dukungan lingkungan
Mental health check-up bisa dilakukan oleh siapa saja, terutama jika:
Mengalami stres berkepanjangan atau perubahan suasana hati yang ekstrem
Merasa cemas atau sedih terus-menerus tanpa sebab yang jelas
Mengalami kesulitan tidur, makan, atau bekerja secara normal
Merasa kehilangan motivasi atau minat terhadap aktivitas sehari-hari
Mengalami trauma atau kejadian sulit dalam hidup
Mental health check-up bisa dilakukan di:
Psikolog atau psikiater
Klinik atau rumah sakit yang menyediakan layanan kesehatan mental
Segera hubungi Psikolog Profesional Surabaya di 081235111900